Wat is jouw excuus?

Omschrijving

'Ik heb nu geen tijd.''Ik heb echt geen zin.''Ik moet de kinderen van school halen.''Mijn nek doet pijn en ik ben moe.'Na een drukke werkdag vinden we steevast uitvluchtenom niet te gaan sporten. We halen een lange lijst aanexcuses boven om niet te beginnen aan die looptrainingof om niet naar een groepsles te gaan.Hoe verander jij je houding tegenover sporten en hoevind je een levenslange oplossing? In dit boek vind jedé manier om te kiezen voor een actief en gezond leven.Pak je excuses één voor één aan en voel hoe fijn het isom fitter te zijn. Verander je routine, start met sportenen leer ervan te genieten. Sporten is wél iets voor jou,daar kom je in dit boek wel achter.