Slaapmeditaties

Omschrijving

Slaap is zoiets kostbaars, niet alleen vanwege de rust, het herstel en het verjongende effect, maar ook vanwege de diepe verbinding met je innerlijke zelf. Het klinkt misschien vanzelfsprekend, maar hoe goed je slaapt, is van grote invloed op je energieniveau en je vermogen om te focussen, te creëren en te presteren wanneer je wakker bent.

Dit boek bevat een reeks meditaties die zo zijn opgezet dat je ontspant door ze te lezen en geleidelijk in een rustgevende energie zakt. Of je nu ‘Het gemakkelijke pad’ kiest of de ‘Oceaangolven’, kies een mooie plek in je dromen vannacht...